Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
3683 kcal
|
Gras: 190,15g | Prot: 202,66g | Glu: 296,69g.
Petit Déjeuner: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Сельские Мотивы Сметана 10%, Грецкие Орехи, Дакгомз Творог 2%. Déjeuner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Помидоры Черри, Сыр Стародубский Сыр Витязь, Каравай Амурск Хлеб Дорожный в Упаковке, Плов с Курицей. Dîner: Густияр Сгущенное Молоко, Грецкие Орехи, Сельские Мотивы Сметана 10%, Дакгомз Творог 2%. Snacks/Autre: Mr. Ricco Майонез, Каравай Амурск Хлеб Дорожный в Упаковке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сириус Арахис в Шоколаде . plus...
|
|
4036 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure et 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Синий Владимир
|