Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 57,54g | Prot: 109,72g | Glu: 188,88g.
Petit Déjeuner: Unsweetened Iced Tea, Cinnamon, Bananas, Zinke Orchards Almond Butter, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Déjeuner: Water (Bottled), Mixed Vegetables (Frozen), Cherry Tomatoes, Tuna in Oil (Canned), Green Giant Hass Avocado. Dîner: Barefoot Cabernet Sauvignon, Archer Farms Vegetable Stir Fried Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Naked Juice Protein Juice Smoothie - Protein Zone Double Berry. plus...
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4419 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Regarder TV - 3 heures, Vélo tout terrain (VTT) - 2 heures, Course à Pied - 13/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Anastasia75762
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