Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2013
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 31,74g | Prot: 58,90g | Glu: 162,11g.
Petit Déjeuner: Magere Franse Kwark. Déjeuner: Appelstroop, Sandwichspread Mediterraan, Halvarine, Bruine Boterham. Dîner: Atjar Tjampoer, Nasi met Kip. Snacks/Autre: Bananen, Smeerkaas 20+, Volkoren Knackebrod. plus...
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2437 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Nietie4
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