|
ОГ 106
ОТ 92
ОБ 105
Н 61
Р 35
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 24 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 73,00g | Prot: 104,16g | Glu: 141,20g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Кефир 1%, Творог 9%. Déjeuner: Лаваш из Цельной Пшеницы , Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат из Морской Капусты, Спаржа по-Корейски, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dîner: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе Эспрессо, Красное Яблоко, Маслины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Лаваш из Цельной Пшеницы , Жареное Яйцо. plus...
|
|
2339 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Panicum
|