Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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86,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4791 kcal
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Gras: 52,23g | Prot: 535,67g | Glu: 522,61g.
Petit Déjeuner: ZEC+ Ashwagandha, Vitamin D3, Currypulver, Optisana Vitamin C, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Kurkuma, Zink, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Body Attack AAKG Shock, Peak EAA, Zitronensaft, Eisen + Metafolin, Doppelherz Omega-3, Myprotein Glutamin, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, ESN L-Citrulline Malate, Creatine HCL, Ultrapure Creatine Monohydrate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Glucosamine Sulphate, A-Z Langzeit-Vitamine, Zimt, Zwiebeln, Putenbrustfilet Teilstück, Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis, Ingwer, Tomaten, Putenbrustfilet Teilstück, Zwiebeln, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Ingwer, Tomaten. Dîner: Ananas. Snacks/Autre: ZEC+ Clean Concentrate Milch mit Honig, Oryza Natur Reis, Ostmann Lebkuchengewürz, Backpulver, Zimt, Banane, Ostmann Lebkuchengewürz, Zimt, ZEC+ Clean Concentrate Milch mit Honig. plus...
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Prenant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MarcoHL
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