Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1659 kcal
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Gras: 44,52g | Prot: 100,21g | Glu: 226,51g.
Petit Déjeuner: Reduced Fat Latte Coffee, Back to Nature Classic Granola, Strawberries, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Blueberry. Déjeuner: 4C Totally Light 2 Go Red Tea Peach Antioxidant Iced Tea Mix Sticks, Lime, Honey, Sriracha Sauce, Soy Sauce, Jif Creamy Peanut Butter, Green Peas (Frozen), Green Peas, Soft Silken Tofu, Rice Noodles (Cooked). Dîner: Taco Bueno Pico de Gallo, Calavo Avocado, Gorton's Grilled Cod, Corn Tortillas. Snacks/Autre: Water (Bottled), MRE Protein Bar. plus...
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3102 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Ju-jitsu - 30 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Etudier - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Anastasia75762
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