Journal de wahyuniyuyun, 13 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

904 kcal Gras: 23,22g | Prot: 63,95g | Glu: 113,62g.   Petit Déjeuner: Rambutan, Bakwan, Pisang, Telur Rebus. Déjeuner: Ikan Asin, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Snacks/Autre: Sate Ayam, Kue, Yakult Yakult. plus...
1962 kcal Exercice: Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 11,7 kg par Semaine



     
 

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