Journal de mbd121, 13 janv. 20

It was a good weekend of getting off some water weight. So nice to see it drop when Ive been struggling so bad.
110,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2012 kcal Gras: 69,87g | Prot: 166,23g | Glu: 180,19g.   Petit Déjeuner: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Egg, Egg White, 2% Fat Milk. Déjeuner: Lean Cuisine Thin Crust BBQ Recipe Chicken Pizza, Isopure Infusions Citrus Lemonade. Dîner: Green Peas , Kraft Stove Top Stuffing Mix For Turkey, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Roasted Light Turkey Meat (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Breyers Natural Vanilla Ice Cream, Betty Crocker Fudge Brownies, Fit & Active Light String Cheese, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, BioOptimal Collagen Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. plus...
2843 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 4,8 kg par Semaine


Commentaires 
Thankful you're seeing results! 
13 janv. 20 par le membre: Debbie Cousins

     
 

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