Journal de Keddie, 13 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2665 kcal Gras: 138,46g | Prot: 95,24g | Glu: 226,53g.   Petit Déjeuner: Whole Milk, Butter (Salted), America's Choice Bacon Thick Sliced, Burgerville Fried Egg (1), Butter (Salted). Dîner: Texas Roadhouse Pulled Pork Sandwich, Popeyes Chicken & Biscuits Po Boy Sandwich, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Five Guys Fries (1/2 Regular). Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Dole Bananas, Lindt Orange Intense Dark Chocolate. plus...
3939 kcal Exercice: Vélo (Très Rapide) - 28/kph - 30 minutes, Pelleter la neige - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures. plus...
Prenant 1,7 kg par Semaine



     
 

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