Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
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88,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2480 kcal
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Gras: 110,98g | Prot: 135,34g | Glu: 206,49g.
Petit Déjeuner: Колбаса, Майонез, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бутерброд с Сыром, Pastamania Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dîner: Вареное Яйцо, Сыр Косичка, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Картошка Вареная, Котлета Свиная. Snacks/Autre: Воронцовские Сухарики Сухарики Шашлык, Светлое Пиво, Зеленое Яблоко, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. plus...
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2579 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de AnnKuch
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