Journal de dapie68, 13 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2020
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 82,55g | Prot: 76,51g | Glu: 107,90g.   Petit Déjeuner: Suiker, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Becel Light, AH Knäckebröd Rogge. Déjeuner: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Cherrytomaten, Ijsbergsla, Garlan Kruidenkaas, Aldi Schouderham, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Dîner: Knoflook, Remia Bakken en Braden, Gele Rijst, AH Gemarineerde Kipdijfilet. Snacks/Autre: Wicky Aardbei. plus...
2010 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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