Journal de dilmera, 14 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1402 kcal Gras: 65,57g | Prot: 71,87g | Glu: 127,74g.   Petit Déjeuner: NL International DrainEffect Red, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, NL International Collagen Formula, Хлебная Столица Коржик Богатырский, Хлебница Сочень с Творогом. Déjeuner: Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Dîner: Зеленый Чай, Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Яичница, Сыр Российский. Snacks/Autre: Капучино, Травяной Чай, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. plus...
1729 kcal Exercice: Pilates - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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