Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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962 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 73,90g | Glu: 88,73g.
Petit Déjeuner: 雞蛋（整個）. Déjeuner: 紅豆, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 卡士達餐包, G7 三合一即溶咖啡, 蟹肉條, 好菇道 鴻喜菇, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 卜蜂 義式雞胸, 雞蛋（整個）. Dîner: ORIHIRO 蒟蒻果凍, Kraft 卡夫帕瑪森起司粉, 蜜蜂工坊 蜂蜜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 豉油/醬油, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 牛奶, 好菇道 鴻喜菇, 菠菜, 鮭魚. plus...
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1897 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 43 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de akitsueee
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