Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2010
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2178 kcal
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Gras: 55,48g | Prot: 86,13g | Glu: 318,55g.
Petit Déjeuner: coffee with sugar. Déjeuner: deli tuna sandwich, beer, hershey kiss, 16" Original Crust Pizza - Tuscan Six Cheese. Dîner: potato, pork chop. Snacks/Autre: trail bar. plus...
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2370 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 5 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Debout - 4 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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