Journal de Je_lena, 14 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
68 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 68 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1586 kcal Gras: 138,65g | Prot: 79,81g | Glu: 25,30g.   Petit Déjeuner: Now Omega-3, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Now Sports MCT Oil. Déjeuner: San Bonsai Соевый Соус Естественного Брожения Японский, Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Egg, Ашан Шампиньоны, Дымов Бекон Венгерский, Roi Thai Кокосовое Масло. Dîner: Мясновъ Бедрышки Куриные, Tomatoes, Слобода Майонез Провансаль 67%, Cucumber (Peeled), Green Leaf Lettuce. Snacks/Autre: Cheddar Cheese. plus...
2340 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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