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semangattt memulai lagi
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 26,35g | Prot: 93,40g | Glu: 202,37g.
Petit Déjeuner: Telur Rebus, Jawara Saus Sambal, Diamond Non Fat Milk, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Ellenka Fiber Creme, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Indocafe Original Blend, Buah Naga. Déjeuner: Putih Telur, Kuning Telur, Jawara Saus Sambal, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Greenco Jamur Enoki, Kembang Kol. Dîner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Natlab Soy Protein Woman Greentea, Air Kelapa. Snacks/Autre: Roma Slai O'lai (1), Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Cap Enaak Susu Kental Manis. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de yaaran
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