Journal de nadezhdaVF, 14 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1187 kcal Gras: 57,12g | Prot: 31,97g | Glu: 142,11g.   Petit Déjeuner: Холодный Кофе со Сливками, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Вареное Яйцо. Déjeuner: Васаби Васаби, Колбаса Краковская, Белый Хлеб. Dîner: Яшкино Вафли Шоколадные, Конфета, Банан. Snacks/Autre: Славянка Конфета Шоколадная, Шоколадные Вафли, Мандоры, Шоколадные Вафли, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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