Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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643 kcal
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Gras: 29,66g | Prot: 50,81g | Glu: 43,57g.
Déjeuner: Santan, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daun Singkong, Ayam Goreng, Rendang, Nasi Putih. Dîner: Kepala Djenggot Teh Hijau, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Kembung. plus...
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1661 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 6 minutes, Cardio - 15 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Dana safitri
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