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after spin, in mizunos
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66,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1602 kcal
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Gras: 51,07g | Prot: 130,93g | Glu: 164,85g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Gatorade Propel Fit Powder Kiwi-Strawberry Flavor Water Beverage Mix, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water, Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned, Egg White. Déjeuner: Chili's Mango Iced Tea, Ranch Salad Dressing , Broccoli, Slim Chickens Grilled Chicken Tender, Mexican Rice. Dîner: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli, Water, Great Value Sugar Free Cherry Drink Mix. Snacks/Autre: Luna Luna Bar - Lemon Zest, RxBar Peanut Butter Chocolate, Brach's Cinnamon Hard Candy, Glutamine Powder, Water, Glutamine Powder, Water. plus...
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2580 kcal
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Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 45 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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