Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 2,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2335 kcal
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Gras: 67,97g | Prot: 70,29g | Glu: 339,10g.
Petit Déjeuner: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Jam Preserves, Imperial Stick Butter, Kodiak Kodiak Waffles. Déjeuner: Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Dîner: Hashed Brown Potatoes , Omlet 3 Egg 1 Single, Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Autre: Aunt Jemima Original Pancake Syrup, Dole Mixed Berries, Land O'Lakes Salted Butter, Homemade Pancakes, Hershey's Milk Chocolate Kisses with Almonds, Chocolate Fudge, Queso Fresco, Simply Nature Multigrain Tortilla Chips, Bananas. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Conduire - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Yoga - 20 minutes, childcare, sitting - 2 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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