Journal de hanynhalucy, 14 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 janvier 2020

83 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 janvier 2020:

225 kcal

Gras: 3,53g | Prot: 6,63g | Glu: 43,26g. Petit Déjeuner: Café com Açúcar, 3 de Maio Biscoitos Água e Sal. Déjeuner: Água com Limão, Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). plus...

2458 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

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