Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1491 kcal
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Gras: 67,59g | Prot: 74,04g | Glu: 162,39g.
Petit Déjeuner: Fuji Apples. Déjeuner: Saori Saus Tiram, Teriyaki Sauce , Soy Sauce, Firm Silken Tofu , Cooked Yellow Corn (from Fresh), Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Jew's Ear (Pepeao) , Chicken Thigh (Skin Eaten). Dîner: Mango, BreadTalk Cheese Cake. Snacks/Autre: Regal Marie. plus...
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1488 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Cardio - 5 minutes, Étirement (Yoga) - 16 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dninditya
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