Journal de disasterguy, 14 mars 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2013
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

789 kcal Gras: 40,95g | Prot: 41,63g | Glu: 69,14g.   Petit Déjeuner: Sugar, Oatmeal. Déjeuner: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Dîner: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Almonds. plus...
2331 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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