Journal de shelbino, 14 mars 13

Feeling lighter and lighter :)
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 31,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1565 kcal Gras: 68,25g | Prot: 84,00g | Glu: 156,74g.   Petit Déjeuner: Cappuccino Soy Slender Soy Milk, Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, special k Protein Plus, Sugar Free Low Sodium Bacon. Déjeuner: G2 Perform 02 - Grape (12 oz Bottle), Market Collection Shrimp Scampi. Dîner: Meat Filled Dumpling, General Tso (General Gau) Chicken, Meatless Fried Rice. Snacks/Autre: Cherry Nonfat Yogurt. plus...
3132 kcal Exercice: Debout - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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