Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
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75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 71,71g | Prot: 61,86g | Glu: 112,69g.
Petit Déjeuner: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Déjeuner: Pronas Saus Teriyaki, Lumpia Ayam, Paha Ayam. Dîner: Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Bamboe Soto Ayam, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Golden Farm Corn Kernel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kacang Tanah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Autre: Tango Long Wafer Chocolate, Tango Wafer Vanilla. plus...
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1626 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Douche - 10 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Samsung Health - 7 heures et 50 minutes. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ayalarasati
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