Journal de vackerman, 09 sept. 10

Profil de vackerman | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2010

130,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg. Reste à parcourir: 21,7 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2010:

972 kcal

Gras: 37,66g | Prot: 45,69g | Glu: 111,64g. Petit Déjeuner: Soup de jour, Nature Valley Crunch. Dîner: mcdonalds apple dippers, mcdonalds small fries, mcdonalds chicken snack wrap. plus...

3180 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,4 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Hello. Thanks for joining my challenge. I will support you in anyway. If you need more support, I have posted tips on my Shed it or Dread it group on Facebook. Good luck!

11 sept. 10 par le membre: sailorgrl


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de vackerman

Voir l'Historique Complet

Journal de vackerman, 09 sept. 10

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de vackerman