Journal de Annakorole, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1557 kcal Gras: 84,63g | Prot: 66,21g | Glu: 145,22g.   Petit Déjeuner: Viola Сыр Плавленый, Батон, Кофе. Déjeuner: Сыр Российский, Борщ Украинский. Dîner: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). plus...
2218 kcal Exercice: Massage - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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