Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 mars 2013
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1150 kcal
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Gras: 49,50g | Prot: 59,56g | Glu: 126,19g.
Petit Déjeuner: Everything Bagel Thins, Fried Egg, Veggie Breakfast Sausage Links, Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk. Dîner: Sesame Butter (Tahini) (Made From Kernels), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Falafel, Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Autre: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Bananas, Natural String Cheese Part Skim. plus...
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2337 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 10 heures, Repos - 30 minutes, Conduire - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de JaimieLBoles
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