Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2394 kcal
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Gras: 138,43g | Prot: 103,77g | Glu: 190,92g.
Petit Déjeuner: Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Déjeuner: Dia Yogur Bifidus con Kiwi, DIA Chorizo Extra, Hacendado Filetes de Lomo de Cerdo, Pan Blanco, Repollo. Dîner: Pan Blanco, Queso Azul o Roquefort, Croquetas de Pollo. Snacks/Autre: Queso Azul, DOR Turrón Duro, Martínez Pasta de Té, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Café, Caqui. plus...
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3286 kcal
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Exercice:
Spinning - 50 minutes, Conduire - 5 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de JoseMGS
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