Journal de bamblond, 15 janv. 20

и так подводим итоги: уезжала я 56, вернулась после месяца оллинклюзива 58,1. Правда последние данные забыла внести в фс. Вы спросите, кааааак, о чудо, нет нет, не чудо 😂 Этому способствует несколько факторов. Первый и самый главный, я не мучаю себя большим дефицитом. Я знаю как работает мой организм, даже если меня заливает, то вода быстро сливается на протяжение 3-7 дней. 4 недели я не считала, ела много, пила алкоголь, что бы сказать что я была супер активной, нет, не была. Но ходила много! Первая неделя: Немного залило в первых пару дней, самолет, алкоголь и тп. Но к концу недели уже было норм. Вторая неделя, была активной, пьяной весёлой💃😂 я вошла во вкус, но по одежде видела что больше не набираю. Третья неделя была самая тяжёлая: подцепила вирус, все время только лежала или ела, теперь я знаю как живут тюлени 😂 и вот тут меня конкретно разнесло, но плюс был в том что я не пила👍 И так последняя неделя была самая классная: Много еды, много алко, но и активность была выше чем преведущие недели. Скажу честно кг было больше. Но два последних дня я не пила алкоголь и вода сливалась очень быстро, плюс я что-то не то съела, вобщем организм очистился 😂🙈🤪 Мои цели, сбросить до 54-55, считать начну на днях, хочу побаловать себя своей любимой едой, о которой я мечтала месяц🤤 А вообще я рада что уже знаю себя и свои потребности, пара тройка кг для меня не проблема, сбрасывать их буду примерно на 2000-2300 я думаю. 

Ключ к похудению кроется в знании особенностей своего организма) Тут все абсолютно в дырочку)) Умница ☺️ 

я ждала чем все кончится, а вы оказывается, со щитом))) 2кг это пшик! мои восхищения 👏 

смотрю что с каждым отпуском все меньше и меньше привожу💃 даже расстроилась, что могу проиграть Юле, я же так старалась выиграть наш спор по набору 😂🤪 ела по две три тарелки, вечером коктейли и все дела, даже в этот раз двигалась не так как всегда, больше отдыхала. Эх чувствую проиграла🙄 это все эти гребвные бактерии виноваты😂 Юляяяяя ну как там у тебя? я же ждюююю 

Ооо, Анют, ты уже капитулируешь?😂 Я хотела взвеситься уже после ВСЕХ новогодних праздников (у меня ещё Крещение), но теперь не выдержу!😁 Завтра же с утра на весы! Посмооотрим кто кого...😄😂 

Но вот потом ещё в пятницу до кумы в гости...😄, поэтому результат будет неокончательный😁 

если бы ещё знать сколько из набранного жира и сколько воды 🤔 но вообще мало очень, супер 👍 

Ох, буду наблюдать и учиться ))) 

Анют, вода ушла в последние дни, сейчас может еще остатки сойдут как начну считать, жирка не много, уже у меня были такие отпускные месячные загрузы, все уходило быстро. У меня другая проблема как заставить себя считать и перейти на более адекватную еду, начать готовит, пока это только булочки и бутики😂  

Юля, я еще не буду уходить считать, могу тебя подождать 😂 мне надо съесть все что я люблю и о чем я мечтала, список большой, так что после Крещения можем и начать новый батл, кто быстрее скинет на большом калораже 😉🤪 

ну, можно начать с того, что считать неадекватную еду 😅 а потом постепенно на адекватную перейти 😅 

неадекватную как раз тяжело подсчитать 😂  

А какой у Вас максимальный вес был? 

мои +700 с 27 декабря по 12 января совсем кисло выглядят. Да и ушли они за три дня 😂 

Аня, наверное сама себя сглазила и в последний день в отеле пришлось воспользоваться медицинской страховкой, но температура прошла за сутки и что это было, так никто и не понял) 

Анютиныглазки, Максимальный не знаю точно, больше 60ти, но их очень быстро набрала, с 47 до 60+. А вообще у меня есть предел, больше 60 я себе не позволяю набирать, если вижу их, привожу себя в порядок, все что выше 60ти сразу бьёт по самочувствию🤷🏼‍♀️  

Света, мы вышли на новый уровень Дзень Дзень 😂 даже в праздники поправится не можем 🤷🏼‍♀️💃 ведьмы  

Света, ты легко отделалась, я неделю умирала, потом неделю отходила от этого. Сейчас после перелёта еще чувствую слабость, но это видимо акклиматизация  

Ага, Анют, давай с понедельника начнём!😄 Но в этом батле, по сбросу веса, уверена в твоей безоговорочной победе! Ты у нас ооочень опытный сливальщик!💪😘 

Главное начать 🙈🤭😉 у тебя тоже опыт огооооо, да и поддержка больше, так что ты и быстрее 😉 ты меня главное заставь с понедельника 😂