Journal de Mussejka, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
100,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 53,15g | Prot: 91,71g | Glu: 157,06g.   Petit Déjeuner: Vand, Urtete, Kaffe, Granatæble, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Quaker Crüsli 4 Nuts. Déjeuner: Sød Rød Peberfrugt, Brun Sovs, Gulerødder, Hvide Kartofler, Kalkunkød (Kogt, Stegt), Broccoli, Majs, Grønne Ærter, Vand. Dîner: Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner, Kogt Æg, Bådsmand Stenbiderrogn Sort, Rema 1000 Mayonnaise, Sort Peber, Sæby Makrelfilet i Tomat, Vand. Snacks/Autre: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Klementiner, Danskvand. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
Tab ikke modet 👌 
15 janv. 20 par le membre: Gertie@

     
 

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