Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
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69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2464 kcal
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Gras: 83,33g | Prot: 79,84g | Glu: 355,04g.
Petit Déjeuner: Homemade Bisquick Waffles, Kodiak Kodiak Waffles, Imperial Stick Butter, Jam Preserves, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Jam Preserves, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Friendly Farms Lowfat Strawberry Banana Yogurt, Great Lakes Cheese Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Mexican, 365 Extra Wide Egg Noodles. Dîner: Great Value 1% Low Fat Milk, Chocolate Syrup, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti. Snacks/Autre: Chocolate Fudge, Clancy's Corn Chips, Bananas. plus...
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2279 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, Yoga - 20 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jaastruthers
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