Journal de Mike531, 15 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020

77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 janvier 2020:

2173 kcal

Gras: 99,57g | Prot: 131,54g | Glu: 193,83g. Petit Déjeuner: Dunkin' Donuts Power Breakfast Sandwich, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Small), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Coffee with Cream, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, GNC Triple Strength Fish Oil. Déjeuner: Mashed Potato, Bread Stuffing, Turkey. Dîner: Hormel Chili No Beans. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

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Commentaires

💪🏼

15 janv. 20 par le membre: davidsprincess


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