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15 janv. 20
Journal de Redlegs, 15 janv. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
122,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,3 kg
.
Reste à parcourir:
18,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 janvier 2020:
1294 kcal
Gras: 51,22g | Prot: 103,23g | Glu: 106,55g.
Petit Déjeuner:
MusclePharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Silk Pure Almond Milk - Original.
Déjeuner:
El Pollo Loco Shrimp Mango Avocado Layered Salad.
Dîner:
Baked Potato (Peel Eaten), Butter, Steak (Lean Only Eaten).
plus...
3904 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 12,7 kg par Semaine
26 supporteurs
Encourager
Commentaires
Omg congrats!!!!great work🎉👍
15 janv. 20 par le membre:
ocean_girl
Awesome!😊
15 janv. 20 par le membre:
jcmama777
Nice work. Let's go! #stillgrindtime
16 janv. 20 par le membre:
jimmiepop
Wow!
16 janv. 20 par le membre:
shirfleur 1
Historique de poids de Redlegs
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