Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1211 kcal
|
Gras: 32,92g | Prot: 53,36g | Glu: 178,14g.
Petit Déjeuner: Queque, Calo Margarina Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Pan Pierre Pan Integral Grande. Déjeuner: Galleta de Avena, Paradiso Ensalada Primavera. Dîner: Pechuga de Pavo, Miraflores Arroz. Snacks/Autre: Helado de Fresa, Loncoleche Leche Chocolate Slim, Colun Yoghurt Batido Light, Durazno. plus...
|
|
1683 kcal
|
Exercice:
Nordic Walking - 34 minutes, Repos - 15 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de k-rygiss
|