Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2010
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112,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.
Reste à parcourir: 24,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1986 kcal
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Gras: 92,03g | Prot: 117,64g | Glu: 193,14g.
Petit Déjeuner: pistachios, coffee with 2 tbs half and half, unjury protein powder, scrambled egg and cheese. Déjeuner: atkins coconut bar, starbucks sugar free hazlenut latte, sunflower seeds, string cheese. Dîner: milk, carrots, potatoes, pot roast. Snacks/Autre: fiber one oats and chocolate bar, just the cheese, vanilla ice cream, fruit salad. plus...
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3902 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 25 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 25 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de jessybob
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