Journal de JennekeCH, 15 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2020
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2111 kcal Gras: 92,00g | Prot: 122,46g | Glu: 190,07g.   Petit Déjeuner: AH Amandeldrink Ongezoet, Raw Organic Food Cacao Poeder, Spinazie, AH Mango Eetrijp, Personal Protein Pure Soy Isolate Powder, AH Verse Jus D'orange. Déjeuner: Volkorenmeel, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Peren, Jumbo Sultana Rozijnen, AH Elstar Appel, AH Dadels zonder Pit, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Lidl Havermout, AH Amandeldrink Ongezoet. Dîner: Alpro Soya Go On, Pompoenpitten, Bloemkool, AH Amandel Noten Ongebrand, Olijfolie, Ijsbergsla, Bosui of Lenteui, Komkommer, Balsamico, Delicieux Dijon Mosterd Honing Dille, Zoete Aardappel. Snacks/Autre: AH 100% Amandelpasta, Lychee, AH Doosjevol Zomerfruit, Alpro Soya Go On. plus...
2309 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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