Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2015
|
58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 67,79g | Prot: 113,44g | Glu: 153,13g.
Petit Déjeuner: Каждый День Брынза, Банан, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья, Льняная Каша, Грецкие Орехи, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Déjeuner: Гречка Отварная, Говядина Отварная, Щи. Dîner: Аджика, Простоквашино Кефир 2,5%, Красные Вишни, Куриная Грудка на Пару, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Пудинг, Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Тысяча Озер Сыр Утренний. plus...
|
|
2383 kcal
|
Exercice:
Conduire - 35 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Vélo Elliptique - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 55 minutes, Shopping - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
|
|
Historique de poids de Xitroumnaya
|