Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 54,18g | Prot: 65,51g | Glu: 115,35g.
Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Porridge, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Café Instantané (à partir de Poudre). Déjeuner: Sardines à l'Huile (en Conserve), Auchan Gruyère, Crème Fraîche Épaisse, Brocoli, Oeuf. Dîner: Nestlé Chocolat Dessert Corsé, Yaourt Nature de Lait Entier, Jardin Bio Lentilles Cuisinées aux Petits Légumes, Liebig Velouté 6 Légumes. Snacks/Autre: Seeberger Chips de Bananes. plus...
|
|
1851 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Shaanxi
|