Journal de vella2022, 16 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
97,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

945 kcal Gras: 43,17g | Prot: 89,90g | Glu: 49,71g.   Petit Déjeuner: Scrambled Egg , Merita Smart Wheat Bread. Déjeuner: Green String Beans, Red Gold Diced Tomatoes, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . Dîner: Jalapeno Peppers , Dole Green Onion, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Skinless Chicken Breast. plus...
Perdant 30,5 kg par Semaine





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