Journal de Danielle Hawkins, 16 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2010 kcal Gras: 60,34g | Prot: 149,59g | Glu: 228,99g.   Petit Déjeuner: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Egg White, Peanut Butter, Banana. Déjeuner: From The Ground Up Cauliflower Stalks, Black Olives, Bob's Red Mill Gluten Free Pizza Crust, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Parmesan Cheese (Grated), Hunt's Tomato Paste. Dîner: Red Potatoes (Flesh and Skin), Great Value Sugar Snap Pea Stir-Fry, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Snacks/Autre: Egg White , Peanut Butter, Honey, Paleo Protein, Banana muffins, Optimum Nutrition CLA, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). plus...
2719 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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