Journal de mrsvondrak, 16 janv. 20

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Intermittent fasting has been going well, I originally started with a weigh in on January 3rd of 215 so it’s gradually coming off. I’ll up my game in the gym and know the pounds down to try and hit a close 200 by the 31st.

94,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg. Reste à parcourir: 8,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2020:

1320 kcal

Gras: 57,50g | Prot: 43,00g | Glu: 159,00g. Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Déjeuner: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Amy's Organic Vegetable Barley Soup. Dîner: Green Giant Hass Avocado, Sweet Earth Borderless Enchilada. Snacks/Autre: Philadelphia Strawberry Cheesecake Cups. plus...