Journal de agathacath, 16 janv. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1654 kcal Gras: 56,89g | Prot: 109,66g | Glu: 125,87g.   Petit Déjeuner: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Café com Açúcar. Déjeuner: Peito de Frango, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Dori Amendoim tipo Japonês , Vinho Tinto de Mesa, Peito de Frango, Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela. plus...
2191 kcal Exercice: Musculation - 34 minutes, Tapis de Course - 41 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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