Journal de Thomas1807, 16 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2020

158,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg. Reste à parcourir: 38,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 janvier 2020:

1524 kcal

Gras: 58,61g | Prot: 100,54g | Glu: 155,99g. Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts , Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Dîner: Apples, Burrito with Beef, Beans and Cheese, Burrito with Beef, Beans and Cheese. plus...

Perdant 2,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Good job 😙

16 janv. 20 par le membre: InsidethisSilence

Thankyou!!

18 janv. 20 par le membre: Thomas1807


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