Journal de Ranger 1966, 17 janv. 20

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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt es naht das Wochenende. Ich wünsche euch einen entspannten Tag 🍀🍀🍀

106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg. Reste à parcourir: 18,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2020:

1124 kcal

Gras: 25,46g | Prot: 77,54g | Glu: 143,53g. Petit Déjeuner: MinusL Frischkäse Kräuter, Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot. Dîner: Rote Paprika, Zwiebeln, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Beste Ernte Rote Beete, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. plus...