Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
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75,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2164 kcal
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Gras: 78,98g | Prot: 184,57g | Glu: 183,50g.
Petit Déjeuner: Щи Зеленые, Творожная Запеканка, Щи, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка. Déjeuner: Сарафаново Сметана 15%, Творожная Запеканка, Щи Зеленые. Dîner: Хлеб Черный, Щи Зеленые, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Autre: Амка Молоко 3,2%, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. plus...
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3398 kcal
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Exercice:
Muay Thai - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dlvb100
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