|
Dit wordt een lange weg, een zeer lange weg naar mijn doel.....2 ons in 1 week eraf is wel heel erg weinig ......
We laten de moed niet zakken dus op naar volgende week maar weer..voor iedereen hier weer heel veel succes🙏🏻
|
94,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 19,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 50,20g | Prot: 68,53g | Glu: 165,93g.
Petit Déjeuner: Optimel Yoghurt Sinaasappel Abrikoos, Kellogg's All-Bran Plus, Koffie, Zespri Kiwi Gold. Déjeuner: Jumbo Kipfilet Naturel, Jumbo Volkoren Crackers, Jumbo Karnemelk, Becel Boter Light. Dîner: Jumbo Magere Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Jumbo Vloeibaar Bewust Culinair, Taugé, Jumbo Kippendijfilet, Champignons, Rode Paprika, Uien, Jumbo Geschoonde Spruitjes. Snacks/Autre: Jumbo Pecannoten Ongezouten, Jumbo Zoetstof, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Digestive, Pink Lady Appels, Peijnenburg Ontbijtkoek Low Carb. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|