Journal de sterrekuilman, 17 janv. 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020

47,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 1,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 janvier 2020:

726 kcal

Gras: 26,99g | Prot: 17,13g | Glu: 102,73g. Petit Déjeuner: Kellogg's Loops By Honey Pops. Dîner: Wrap Gevuld met Groenten. Snacks/Autre: Fin Carré Crusti Choc. plus...

1313 kcal

Exercice: Vélo (Modérée) - 21/kph - 25 minutes, Repos - 17 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Prenant 2,8 kg par Semaine

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