Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2020
|
73,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 70,75g | Prot: 97,07g | Glu: 128,22g.
Petit Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze Telli Eritme Peyniri, Çoban Salatası, Polonez Çemensiz Pastırma , Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tam Buğday Ekmeği, Kelle Paça. Dîner: Dost Ayran, Izgara Tavuk, Çiğ Köfte. plus...
|
|
2395 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zaferozgur88
|