Journal de WiiFitFatty, 10 sept. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2010
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 46,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2010:
2174 kcal Gras: 161,74g | Prot: 139,88g | Glu: 27,30g.   Petit Déjeuner: coffee, Sugar-free strawberry spread, Basic flax muffin base, Double Cream, Soy Milk, Tea (Brewed). Déjeuner: mayonnaise, olive oil, cucumber, yellow pepper, Tinned wild Pacific red salmon. Dîner: Lamb (Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), cucumber, lettuce. Snacks/Autre: No-sugar Dark Mocha chocolate, Mr Porky Prime Cut Scratchings. plus...
3558 kcal Exercice: l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 6 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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